如何飲用金奇水？

身體每天從呼吸、排汗、排尿、排便中約流失2350cc的水，所以我們每天至少獲得同量的水才能維持水分的平衡。

而水的來源包含你所喝的水/飲料/湯、食物中的水，及身體新陳代謝過程產生的水。所以我們每天至少需額外補充1000cc的水或飲料才足以維持身體的水分平衡。